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Marzo 12. Aceptándonos a nosotras mismas

Foto del escritor: Gabriela Torres De Moroso BussettiGabriela Torres De Moroso Bussetti

Un día, al ir manejando, la atención de una de mis pacientes se enfocó en el letrero del auto que iba delante de ella. Este decía: "SE LO QUE ERES". ¿Cómo podría hacerlo?, pensó, ¡No sé quién soy!

Algunas de nosotras nos hemos sentido confundidas cuando la gente nos ha animado a ser nosotras mismas. ¿Cómo podemos ser nosotras mismas si durante años muchas nos hemos sido las que los demás necesitan que seamos?

Pero gracias a nuestro diario de autoestima estamos descubriendo más acerca de nosotras mismas. Estamos aprendiendo a ser mujeres que nos amamos a nosotras mismas.

Estamos aprendiendo a aceptarnos a nosotras mismas, tal como somos en el momento presente, a aceptar nuestros sentimientos, pensamientos, defectos, deseos y necesidades. Si nuestros pensamientos o sentimientos son confusos, los aceptamos también.

Ser lo que somos significa aceptar nuestro pasado -nuestra historia- exactamente como es. ¡Lo que es, es! ¡Aceptemos y luego tomemos acción para cambiar lo que no nos gusta!

Ser nosotras mismas significa que tenemos derecho a nuestras opiniones y creencias, por el momento presente, y que también podemos elegir cambiar. Aceptamos nuestras limitaciones y nuestros puntos fuertes.

Ser lo que somos significa que aceptamos que hemos elegido tener nuestros 4 coeficientes (corporal, intelectual, emocional y espiritual) donde están hoy, y nos comprometemos a modificar aquello que no nos guste en ellos. Hoy nos aceptamos corporalmente con nuestros kilos extras -por ejemplo- al igual que emocional y espiritualmente, por lo que somos ahora. Pero ser como somos significa que debemos llevar esa aceptación un paso más allá. ¡Aceptemos y luego tomemos acción para cambiar lo que no nos gusta!

Podemos reconciliarnos con nuestra biografía y nuestra historia. Ser como somos, amarnos y aceptarnos a nosotras mismas, no es una actitud limitante. Aceptarnos y amarnos es como fomentamos el crecimiento interior y el cambio.


Frase de hoy para escribir en tu diario de autoestima:

“Hoy seré lo que soy. Si todavía no estoy segura de quién soy, sé que tengo el derecho a hacer ese emocionante descubrimiento.”.

365 reflexiones para las mujeres que SE aman demasiado

Gabriela Torres de Moroso Bussetti®

 

Grupos terapéuticos CODEPENDENCIA EMOCIONAL “Aprendiendo a amarME”

¿Quién dirige estos grupos? Ya sea grupo presencial o en la modalidad online son dirigidos por la psicóloga clínica Gabriela Torres de Moroso Bussetti, autora de los libros “Las mujeres que SE aman demasiado", "Aprendiendo a vivir libre", "Divorcio emocional" y “365 reflexiones para las mujeres que SE aman demasiado”.

WhatsApp 55.34.500.580

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