Taller de PsicoNutrición
¿Qué me como cuando como?
¿Qué y para quién es este taller?
Es un taller terapéutico presencial de nivel introductorio, dirigido a mujeres que han intentado todo —la dieta, la disciplina, el "el lunes empiezo"— y siguen sintiendo que la comida les gana. Aquí no trabajamos el peso: trabajamos la función que la comida cumple en tu vida. Puede ser una experiencia de cuatro horas que te devuelva claridad, o el inicio de un proceso completo de cambio en tu relación con la comida y contigo misma.
¿Cuándo?
Domingo 4 de octubre de 2026
Inicia: 10 am Termina: 2 pm
Taller presencial en CVL Cd.Mx.
¿Cuánto?
TALLER AL 50% DE DESCUENTO
SÓLO $499*
precio más IVA
Limitado a las primeras 20 mujeres que se inscriban
¿Dónde?
Centro VivirLibre.org, ubicado en Cerro del Cubilete #145, Colonia Campestre Churubusco, 04200, en la Alcaldía Coyoacán, al sur de la Ciudad de México.
Los temas de este taller son:
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¿Es hambre, es emoción o es un ciclo? Aprende a distinguir hambre física, alimentación emocional y pérdida de control.
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Por qué las dietas te llevaron al atracón (y no al revés).
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Tu cerebro no está roto: qué ocurre realmente en el momento del impulso.
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Los 8 perfiles: la cuidadora, la exigente, la controladora, la pacificadora, la invisible, la protectora, la urgente y la desconectada. ¿Cuál se activa en ti?
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Qué necesitas además de comida: herramientas de menos de 10 minutos para el momento del impulso.
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Sin dietas. Sin calorías. Sin báscula. Sin culpa.
¿Qué necesitas traer?
Este taller es vivencial, así que trabajaremos con tus propios alimentos, no con ejemplos ajenos. Te pido traer dos cosas:
1. Una comida completa, la que normalmente harías ese día. No la modifiques ni la "mejores" para el taller: entre más real sea, más útil será el ejercicio.
2. Un alimento que ocupe espacio en tu mente. Ese que aparece cuando estás cansada, tensa o sola; el que sientes que una vez que empiezas cuesta detenerte, o el que has intentado prohibirte varias veces.
Una aclaración importante: aquí no existen alimentos buenos ni malos, ni los vamos a etiquetar como tales. Ese alimento no es tu enemigo ni una debilidad de carácter; es una pista valiosa sobre lo que tu cuerpo y tus emociones están intentando resolver. Vamos a explorarlo con curiosidad clínica, nunca con juicio.
Imparte: Gabriela Cesaretti Torres
Licenciada en Nutrición por la UVM, Cédula 9423124.
PsicoNutrióloga especializada en Nutrición Emocional por The Institute for the Psychology of Eating.
Terapeuta certificada en dependencias de tipo emocional.
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